Warning: The magic method WP_Hotjar::__wakeup() must have public visibility in /home/szablicka/domains/zodwagawdzialanie.pl/public_html/wp-content/plugins/hotjar/hotjar.php on line 50
Odważ się i jedź – kurs dla tych, co chcą wziąć kierownicę znowu w swoje ręce – Z odwagą w działanie :: Agnieszka Szablicka

Jaki masz plan na wakacje?

Zapełnione i gorące autobusy, czy wygodną jazdę autem?

Weekendowe wycieczki z rodziną lub przyjaciółmi czy kolejne odkładanie swoich planów?

Zależność od innych i ciągłe proszenie o podwózkę czy radość, jaką daje śpiewanie w samochodzie ulubionych piosenek?

Satysfakcję, że krok po kroku dajesz sobie radę coraz lepiej, czy kolejny sezon zazdroszczenia koleżankom wolności, jaką daje korzystanie z samochodu? 

 

 Jeśli wybór jest dla Ciebie oczywisty
 i chcesz w końcu wziąć kierownicę w swoje ręce i zacząć jeździć, 
ale nie wiesz, jak poradzić sobie z lękiem, 
serdecznie zapraszam Cię na warsztaty "Odważ się i jedź", 
które przygotowałam właśnie dla takich osób jak Ty.

Podczas Warsztatów "Odważ się i jedź" nauczysz się:

Jak poradzić sobie z myślami które Cię blokują?

"Nie dasz rady, to nie dla Ciebie, nie jesteś wystarczająco dobrym kierowcą" to tylko kilka z myśli, które mogą Cię blokować. Nauczysz się co zrobić, kiedy się pojawiają.

Jak ukoić swoje trudne emocje związane z jazdą?

Lęk, wstyd niepokój czy niepewność to nie są dobrzy kierowcy Twojego samochodu. Podczas warsztatów dowiesz się, jak zamienić je na koncentrację i spokój.

Jak przygotować się to, czego nie da się kontrolować?

Nie wszystko na drodze jesteś w stanie kontrolować, ale jesteś w stanie przewidzieć różne rzeczy i przygotować się na nie i zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa.

Do końca zapisów zostało

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Jaki jest plan Warsztatów?

Na pierwszym spotkaniu dowiesz się, które przeszłe doświadczenia i wyuczone schematy mogą wpływać na Twoją pewność siebie w jeździe samochodem. Zobaczysz, jaką historię opowiada Twoja głowa i sprawdzisz, na ile ta opowieść jest prawdziwa. Nauczysz się jak odróżnić, kiedy to, czego się obawiasz jest prawdziwym zagrożeniem, a kiedy tylko wytworem umysłu. Nauczysz się, jak sobie pomóc, kiedy zalewa Cię fala lęku. 

Na drugim spotkaniu dowiesz się, jak wyuczony wstyd i perfekcjonizm mogą Cię blokować przed jazdą i co zrobić, aby Twój Wewnętrzny Krytyk przestał kierować Twoim samochodem i stał się najbardziej pomocnym współpasażerem. Nauczysz się odróżniać to, na co masz wpływ od tego, na co nie masz wpływu podczas jazdy i dowiesz się jak poradzić sobie z lękiem, że spowodujesz wypadek. Nauczysz się jak uruchomić swoją Wewnętrzną Dorosłą lub Wewnętrznego Dorosłego, aby z pewnością i koncentracją zacząć jeździć. 

Każda umiejętność wymaga treningu i ten trening nie zawsze jest łatwy – stare mechanizmy wracają, dyskomfort się utrzymuje, wydaje się, że nigdy nie będziemy w stanie jeździć z przyjemnością. Podczas tego warsztatu dowiesz się, jak sobie pomóc w trudniejszych momentach i przygotujesz sobie plan, który pozwoli Ci wytrwać w regularnym treningu jazdy samochodem, bez siłowania się ze sobą i bez wyskakiwania na siłę ze strefy komfortu. 

Jak będziemy pracować?

Warsztaty rozwojowe składają się z trzech spotkań na żywo.

Spotkamy się w dniach 20/05/2022, 25/05/2022, 31/05/2022 na platformie Zoom.

Spotkania zaczynają się o 18:00 i potrwają maksymalnie do 20:30

Przed każdym warsztatem otrzymasz na maila materiał do przygotowania.

Każde spotkanie będzie zawierało
 
część teoretyczną i część praktyczną oraz odpowiedzi na pytania. 

Wykłady będą nagrane i dostępne dla uczestniczek/uczestników, a część warsztatowa nie będzie nagrywana. 

Podczas kursu będzie działać zamknięta grupa na FB, w której otrzymasz dodatkowe wsparcie.

 

Kto poprowadzi Warsztaty?

Nazywam się Agnieszka Szablicka i z serca zapraszam Cię na warsztaty „Odważ się i jedź”. 

Zawodowo jestem trenerką, coachką i mentorką. Jestem też kobietą, która mimo początkowych przeszkód – nauczyła się jeździć samochodem całkiem sprawnie. 

Pomagam osobom, które chcą odzyskać sprawczość w swoim życiu osobistym i zawodowym. Jestem twórczynią marki „Z odwagą  w działanie” i autorką książki „Podróż. Notatki z psychoterapii”, którą samodzielnie wydałam. 

Prowadzę sesje indywidualne i programy grupowe, podczas których pomagam oswoić lęk przed działaniem bez siłowania się ze sobą i wyskakiwania ze strefy komfortu, uczę odważnej komunikacji w miejscu pracy, a także wspieram w momentach, kiedy chcesz odpuścić realizację swojego celu. 

 

Co ludzie mówią o pracy ze mną?

Hmmm...czy ja faktycznie potrzebuję takich warsztatów? Może samo minie...

Być może czekasz, aż ten lęk minie i wtedy wsiądziesz i będziesz jeździć? 
A jak długo chcesz czekać? I jak długo już czekasz? 🙂 
Niestety, prawda jest taka ze unikanie to najgorsza strategia działania na lęk.
To, co zmniejsza lęk, to mierzenie się z nim i w tym warsztacie ja Cię tego nauczę, 
bo rozumiem, że czasem bez wsparcia coś wydaje się niemożliwe.

A może...wezmę udział w następnej edycji?

Po pierwsze – Im dłużej odkładasz jeżdżenie samochodem, tym trudniej do niego wrócić, bo lęk zaczyna się nawarstwiać. 

Po drugie – z uwagi na zmiany w moim życiu, nie wiem czy w tym roku w ogóle będzie jeszcze kolejna edycja tych warsztatów. 

Im dłużej odwlekasz, tym więcej energii tracisz, bo ten temat gdzieś ciągle krąży. Energię, którą teraz tracisz na bycie rozczarowaną sobą, możesz wykorzystać na to, żeby krok po kroku odzyskiwać zaufanie do siebie.

To może...wystarczy dodatkowa jazda z instruktorem?

Jazda z instruktorem to coś, co często zalecam moim klientkom i klientom, po tym, kiedy już odkryją, jakie mechanizmy i schematy blokują ich tym, żeby wsiąść za kółko. 

Bez tego, niestety, może się zdarzyć, że powielisz dokładnie ten sam schemat, który sprawił, że początkowo przestałaś/eś jeździć. 

Jeśli masz już prawo jazdy, trening z instruktorem będzie świetnym dopełnieniem, o ile wcześniej….nie zaczniesz po prostu jeździć 🙂

 

Ile będzie osób w grupie?

Aby nasza wspólna praca przyniosła Ci realne efekty, muszę mieć komfort pracy z grupą
 Aby poświęcić każdej z osób uczestniczących uwagę, dać przestrzeń na przegadanie spraw i zadanie pytań.
Dlatego postanowiłam ograniczyć ilość miejsc na Warsztatach i w jednej grupie będzie
maksymalnie 20-25 osób.  

Do kiedy można się zapisać?

Im szybciej tym lepiej, bo miejsca pewnie rozejdą się bardzo szybko. 
Ostateczny termin zapisów mija 17 maja o 22:00.

No dobra! Ile to kosztuje?

Udział w Warsztatach

Jeśli chcesz zacząć jeździć do wakacji
379PLN
219 PLN cena z okazji premiery!
  • 3 warsztaty rozwojowe po 2h na żywo
  • 3 zadania indywidualne do wykonania przed warsztatem
  • 3 zadania praktyczne do wykonania po warsztatach
  • 3 nagrania wykładów na zawsze
  • Udział w zamkniętej grupie kursowej ze wsparciem Agnieszki

Udział Warsztatach + 1 sesja indywidualna

Jeśli potrzebujesz dodatkowo indywidualnego wsparcia
559PLN
379 PLN godzinna sesja w cenie!
  • 3 warsztaty rozwojowe po 2h na żywo
  • 3 zadania indywidualne do wykonania przed warsztatami
  • 3 zadania praktyczne do wykonania po warsztacie
  • 3 nagrania wykładów na zawsze
  • Udział w zamkniętej grupie kursowej ze wsparciem Agnieszki
  • Godzinna sesja indywidualna po zakończeniu warsztatów

Szablicka, a dasz mi gwarancję, że będę jeździć do wakacji?

To jest bardzo ważne pytanie!

Wiadomo, że nie zmuszę Cię do tego, żebyś wsiadł/a za kółko – nie mam takiej mocy i myślę, że dobrze wiesz, że nie o to tu chodzi. 

Rozumiem jednak, że możesz nie mieć pewności czy praca ze mną spełni Twoje oczekiwania. 

Dlatego mam dla Ciebie propozycję – zapisz się, opłać swój udział i weź aktywny udział w pierwszych warsztatach. 

Jeśli po tym czasie stwierdzisz, że praca ze mną w żaden sposób nie przybliża Cię do jeżdżenia samochodem – oddam Ci pieniądze.